三叶减肥茶的泡法及功效

100次浏览发布时间：2024-12-11 08:31:03

三叶瘦身茶的泡法

材料：干荷叶3克，干番泻叶3克，绿茶3克。

泡法：

1.用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的荷叶、番泻叶分别撕碎，与绿茶一同放入杯中。

2.倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，约泡3分钟左右即可饮用。相关精彩阅读：代代花瘦身茶的泡法及功效

三叶瘦身茶的功效

1.荷叶：具有清热消暑、减脂瘦身、降脂、排毒养颜、滋肝润肺、消暑利湿、暑热烦渴、清理肠胃和祛水肿的功效。

2.番泻叶：含有番泻叶苷，具有通便利水的功效。主要用于习惯性便秘，也可以用于偶尔的胃肠积滞。

3.绿茶：气味清香，可消食化积、醒脑提神、去腻减肥、利尿解乏，缓解疲劳，防辐射、降脂、美容护肤和抗衰老。

4.三叶瘦身茶：改善便秘、利尿排毒、减脂瘦身。